Bones, us poso l'adreça d'un blog molt interessant i treballat que porten a terme les germanes santuré aquí a andorra, hi ha consells i articles técnics sobre benestar, nutrició,vida sana i salut! En l'entrenament i la competició no tot és fer séries i cronos a la balma, sovint hi ha molts detalls que són importants i els deixem de banda; alimentació, estiraments, relaxació, concentració...etc, etc.
Mireu-se'l val molt la pena, sobretot els bojos de la xocolata i els atacs de pots de mel sencers amb galetes...potser aprendreu algo...
http://www.inoutw.com/
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada