La setmana passada va ser realment molt suau i van sortir aquests números:
Córrer:una hora de cinta+ el raid de la seu (orientació)
Gimnàs: una sessió
Flaca: 2 dies 92,8km+20km de btt raid de la seu.
Natació:250m
Total hores: 8h42'
Total desnivell: 2860m
Total kcal: 3872
Dies de descans: 3
Viu la vida no esperis que ella visqui per tú.
- XAVI CAPDEVILA
- Canillo, Idem, Andorra
- Bomber, esportista, amant dels viatges i aventures, enamorat de la meva dona i filles i tot amb full energy.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada