dilluns, 25 de maig de 2009

Resum

Dissabte vam fer el Triraid de la Seu i vam fer cinquens de la general! Ens ho vam passar de conya. Vam començar corrent i fent orientació per la Seu, després caiac al parc del segre, aquí vam remuntar moltes posicions, després btt 20km i aquí vam acabar de remuntar alguna posició. Al final tir amb arc i cinquens, ole,ole.


Diumenge tan sols un footing d'una horeta en cinta


I avui un tomet amb el Miquel, el meu antic company de curses d'esquí de muntanya, hem sortit de casa i hem anat cap al pas de la casa-pimorents-puigcerdà-la Seu i cap a casa un altre cop. En total 138km i 2015m de desnivell, en 5h25', bon entreno per començar una setmana que es presenta molt canyera i molt dura.


Diumenge que ve hi ha vàries possibilitats:-10km de solsona
-pujada al coll de pal...