divendres, 22 de maig de 2009

Abril

Números del mes d'Abril:

ABRIL

Total

Promig setmanal

Màxim

Mínim

Hores entrenament

72,12

14h26'

21h51'

9h03'

Desnivell

20133m

4027m

6435m

1195m

Número de sessions

48

10

12

7

Kcal

41111

1326

7608

150

Kms flaca

697

174,25

285

60

Kms corrent

78,3

19,5

26,2

8,2

Kms nedant

20,1

5.025

7.700

3.500

Total distància recorreguda

795,4kms






1 comentari:

Alfonso Gaston ha dit...

xavi l'entreno que t'aniria bé, i que fas molt poc, és anar una setmaneta a menorca a descansar sota una sombrilla, banyar-te al mar ( sense nedar gaire) i menjar com un javalí, je,je.