Fa un temps que no poso res al blog però com que només faig que escalar com un boig ( esportiva i bloc ) i fer toms al comunal per agafar ritme i una mica de muntanya però rapid i curt no són entrenos molt interessants a nivell fotos ni per explicar-los...
A més també estem fent el compte enrere per ser papis! i ja queda menys d'una setmana...o no! Això si que serà un ironman!
Us poso un petit calendari de les curses/duatlons que es faran per aquí dalt properament:
dissabte 25 setembre: duatló ordino, bici carretera+muntanya (més info a un article passat...).
diumenge 3 octubre: -10km d'andorra
-pujada en rollers a la rabassa, més info a la web del cpa.ad
-duatló punt més baix punt més alt ( més info aquí baix.....del Jaume....
Hola habituals de la ja clàssica Duatló del Coma Pedrosa.
Aquest any em fixat com a data per la Duatló el Diumenge 3 d’Octubre.
El programa es el següent :
8:45 Trobada a la Frontera del riu Runer i deixem al vehicle la bossa amb estris de muntanya
8:55 Tradicional ‘Breefing’ de sortida
9:00 Sortida massiva
15:30 Dinar pels que vulguin en un lloc a determinar
La organització consisteix exclusivament en
- Pujar el material de muntanya a Arinsal
- Guardar les bicicletes a Arinsal fins que cadascú baixi del Pic
- Cadascú s’ha de cronometrar
- El record del Putxi de l’any 2009 es de 1:57’
Que cadascú ho comenti als seus companys i com mes serem, mes riurem.
Si teniu algun dubte, passeu-me un mail.
Fins Diumenge
-24 octubre XI Cross vertical prat primer, més info a la web de la fam.
Apa ara tan sols queda seguir entrenant per preparar l'hivern i/o les proves de grim.
A foooooooooooooondo!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada