Viu la vida no esperis que ella visqui per tú.

La meva foto
Canillo, Idem, Andorra
Bomber, esportista, amant dels viatges i aventures, enamorat de la meva dona i filles i tot amb full energy.

dimarts, 5 de maig de 2009

Setmana suau...

Aquesta setmana me la prendré molt suau, baixant bastant el volum d'entrenament però mantenint la intensitat per començar a anar bé a remences diumenge que ve. Avui tan sols 2100m de natació a serradells al matí + un footing de 28' molt tranquil pel rec del solà a andorra per recuperar les cames d'ahir i rodar una mica.

Ara mirava un video del Kilian que ha posat a la seva nova web, bastant xulo, de moment no es pot copiar ( o jo no se) i poso l'enllaç:http://www.salomonrunning.com/sp/kilian-quest.aspx

Pura motivació...