Viu la vida no esperis que ella visqui per tú.

La meva foto
Canillo, Idem, Andorra
Bomber, esportista, amant dels viatges i aventures, enamorat de la meva dona i filles i tot amb full energy.

dijous, 9 d’abril de 2009

Estatge per berga

Ahir al final no vam fer res més que gastar calers i comprar material de triatló a la gran ciutat. Vam anar a bcn a una botiga que es diu Esportíssim i la veritat és que ens van aconsellar molt bé i es nota que són gent que hi entenen del tema.
Properament posaré fotos del material que vam comprar...

Avui al matí hem anat amb la Neus desde Berga fins Ripoll, per la carretera de les lloses. En total 3h46', 120puls de mitjana i 164 de màx, 88km i 1510m de desnivell amb 2162 kcal cremades. La carretera és molt xula i està en molt bon estat, és divertida ja que és un continu pujar i baixar amb curves i paelles i és un fartlek natural.

A la tarda he anat a córrer, 1h41', 147 de puls mitjanes i 179 de puls màx. He començat a fer camins i pistes que per aquí baix està plagat i al final m'han sortit 14,3km amb tres petits canvis per buscar ritme. Demà més...